#kärochgalen2019 (4)

NU är allt vi har – som påverkas av både dåtid och framtid

Att ta ett avstamp inifrån kärnan av dig själv kräver mod, uthållighet och en förmåga att förstå att du inte ÄR dina känslor och tankar.

Känslor och tankar som hindrar dig att leva fullt ut är grundade i rädslor, omogna och vilseledande.

Känslor och tankar fyllda av din innersta livskraft är grundade i kärlek, vuxet mogna och vägledande.

Jag påstår att vi här och nu kan välja vad vi fokuserar på i oss själva. Lager på lager av hinder och begränsningar eller den kraft vi faktiskt äger och har, egentligen.

När blockeringar i vårt inre fått fäste och vi inte vet något annat kan där behövas hjälp att göra oss fria, lösa upp inre bojor och klargöra kommunikationen mellan känsla, tanke och handling.

Om du bara har ett liv att leva – varför låta dig styras av gamla mönster och bojor som inte är dina att bära? Genom att förstå och ta till dig grundorsaken får du möjlighet att på djupet förändra det just du behöver i dig för hållbar effekt.

Hur djupt förankrad är din vilja att leva fullt ut?


Vilken kraft, energi, förmåga eller slumrande drivkraft i dig vill du lägga din energi på under 2019? Hur syns den i dina handlingar?

Reflektera över det som poppar upp först. Andas på det. Skriv ner vad du behöver göra.


Imorgon publiceras nästa del.

#kärochgalen2019 (3)

Skilj på sak och person – Eller häng dig själv i skuld-oket

Så du har gjort något dumt. Kan du göra det ogjort?
Om inte- vad kan du då göra åt det?

Även gamla skulder går i arv.

Antingen du vill eller inte så kommer du att på ett eller annat sätt ge dina skuldkänslor och ditt missnöje med dig själv på grund av det du gjort, eller inte, vidare till nästa generation.

Därför är det mest osjälviska att lyfta ner skuld-oket från axlarna och titta på det. Var kommer det ifrån? Har någon annan än du själv lagt delar det på dig, t.ex. under din uppväxt?

Har du rätt att döma dig själv eller är det dags att en gång för alla göra upp med det du gjort och inte gjort för att börja göra det du SKA.

Att undvika gamla skulder kan stå dig dyrt.

Vad du än företar dig i livet så kommer de djupaste och mest subtila skuldkänslorna sitta som en inre handbroms och envist hindra dig från att komma vidare.

Du kanske inte märker det först. Men när du gjort och gör det du vet är rätt för dig och ändå går i samma gamla hjulspår kan du vara säker på att det är ouppklarade inre affärer som har ett finger med i spelet.

Gör upp med dig själv, ditt förflutna, det gjorda och ogjorda, så att du helt och fullt kan landa i ditt NU.


Bär du på skuldkänslor som ligger och samlar damm i något inre rum?
Ta itu med dem under 2019. Befria dig själv. Ge andra inblandade upprättelse.

Reflektera över det som poppar upp först. Andas på det. Skriv ner vad du behöver göra.


Imorgon publiceras nästa del.

#kärochgalen2019 (2)

Självförsvar – Med livet i behåll

Ädelt eller inte. När lampan lyser på det vi vet att vi borde ha gjort som vi inte gör, eller på det som vi har gjort som vi inte borde, då rustas det upp inombords i ett ögonblicks verk.

Är vi riktigt oförsiktiga kommer vi att missa chansen till vidareutveckling.

Det är inte genom att fokusera på det du redan gjort, och gjort bra för dig själv, som du kommer till nya insikter som gagnar dig. Att klappa medhårs känns skönt och bekräftande men är det verkligen där du behöver vältra dig för att komma vidare?

För att göra nya upptäckter och öppna dörrar till ännu mer av din egentliga kapacitet behöver du syna dina mönster i kanterna, och INTE gå i försvar när du finner brister. Det är ju där, precis där i sprickorna, där du krackelerar och brister, som möjligheterna till fortsatt förändring och utveckling sipprar fram.

Och det har inte ett skit med ditt egenvärde att göra.


Vad vill du sätta igång med under 2019? Med vilken energi och attityd? 
Reflektera. Andas på frågan. Låt den verka inom dig. Skriv ner svaret.


Imorgon publiceras nästa del.