Det här är ditt liv.

”Spela korten du har i din hand”

Jag ramlade och slog i huvudet igår. Bokstavligen talat.

Som den jag är funderade jag på vad som var grejen med det. Alltså vad det ville berätta för mig. Vaknar med en lågmäld huvudvärk och en djupare förankrad ödmjukhet. Något har bankats in i mig. 😉

Jag må ha förlorat mycket av det jag trodde på vara mitt liv under året som gått. Min livspartner, vår framtid tillsammans, bostaden där vi skulle skapa vårt hem, förtroendet för den människa jag ville dela resten av mitt liv med…. men som inte var menat så. Och det är okej. Det får helt enkelt vara okej – för även om det gjorde ont så är det verkligheten. Som lär mig om livet.

Idag är jag mer tacksam (och kanske lite klarare i huvudet! 😉 ). Jag har fått så mycket kärlek och djupare insikt om min mening med livet på vägen. Dessutom så har jag allt jag behöver. Inom mig. För att utföra det jag är här för.

Mitt livsuppdrag är att hjälpa andra hitta, förstå och börja utföra sitt.

Du ska inte skapa något nytt. Du ska använda det du redan har, innerst inne. 

Du är här för att utföra ett jobb. Inom dig har du den energi du behöver för att göra det men du behöver skala av dig själv för att upptäcka och förankra dig i den energin; egenskaperna, styrkan, det unika med dig, kallet, din grundenergi och det djupt liggande behovet; att göra det du är här för.

Det du är här för att ge och göra skillnad med är mer för andra än för din egen skull. Att du känner dig tillfreds när du gör det du ska är en bieffekt men bör inte vara drivkraften i sig.

Du behöver kunskapen.

En del av den finns inom dig. En del av den har du till uppgift att skaffa dig här i detta liv. Utbilda dig. Gå i lära. Läsa. Praktisera. Jobba. Sköta vardagen. Ta hand om dina relationer. Städa bostaden. Göra jobbet som förälder. Tjäna pengar. Skratta med vänner. Tvätta. Försörja dig. Ja helt enkelt vara människa med allt vad det innebär i det liv du lever här. Det behöver inte vara svårt eller stå i vägen för ditt uppdrag. Det ingår.

Du behöver också bli stilla, med dig själv.

Se till att du lär dig om dig själv. Vad som är meningsfullt för dig. Att det du vill göra med ditt liv, det som livet vill ha ut av dig, det som är ditt livsuppdrag, förankras hela vägen inifrån och ut.

Integrera din grundenergi, din mening med livet och din värdegrund i din vardag;  i uppgifterna (enligt ovan) som människa.

Livsharmoni kommer inifrån att du vet vem du är, vad du vill och är ämnad att göra, innerst inne.  

Det sitter liksom i ryggraden som ett ”jag bara vet” och behöver inte längre förklaras. Det är vad den praktiska stubbesittningen under Stubbetid® syftar till; att förankra svaren, insikterna och självledarskapet i ett djupt inre ledarskap. Det får ta den tid det tar.

Är du här för att bli populär eller för att göra jobbet?

Egentligen är det skit samma om du får bekräftelse på det du gör eller inte. Det spelar ingen roll för det spelar ingen roll, som min kollega brukar skrocka. Det viktigaste är att du vet att du gör det du ska.

Det här är skitlurigt eftersom vi lever i ett samhälle där vi styrs av funktioner som ”gillare, delningar och spridning” på nätet som lockar och drar i människors bekräftelsebehov.

Grejen är; när du börjar göra det du är här för, på riktigt, är det inte alls säkert att du blir så jäkla populär alla gånger. Det kan ses om avigsidan på att göra jobbet. Men det kan också ses som kvitto på att du gör det du ska. 😉

Först när du är helt och hållet oberoende kan du nå ända fram. Och in.

Denna ”mekanism” i dig är också det som håller dig i rätt riktning, som alltid ger dig en punkt i dig själv att falla tillbaka på när du utmanas. I oberoendet finns styrkan som aldrig ger sig.

Jag vet vad jag är här för att göra och jag gör det varje dag, i varje andetag och vardaglig uppgift jag har – även i relation och förhållningssätt till mig själv.

Läs den sista meningen högt. Lyssna på dig själv.

Varje ovanstående mening och uppmaning som riktas till Du och dig är lika mycket ett budskap till mig själv, undertecknad, som någon annan.

Livsuppdraget finns i det liv du lever här.  I din vardag.

 

 

Ett steg i taget

Du är okej. Vad du än står i just nu är det okej. Du kan ha fått en utmaning som prövar dig till tusen för att du ska vakna, växa och visa vem du är. Att du ska vakna och inse sanningen. Din sanning och det som är viktigt, viktigare än att du förlorar dig själv. Att du ska växa för att du har viktigare saker att ta tag i, egentligen. Att du ska visa vem du är genom att upptäcka det uppdrag du har, innerst inne.

Att kunna tänka på det och det inte gör ont längre.

Vaknar sakta ur den goda nattsömnen och tänker på det. Året som gått. Året då allt raserades. Dagar och nätter av smärtsamma upptäckter, oro, sorg, besvikelse, ilska och förtvivlan. Men också tid för insikt, självkännedom, livslust, nystart och nytändning med möjligheter att växa som människa.

Jag tog möjligheten. Mycket mer än jag valde att gräva ner mig i känslorna som triggades igång av det livet serverade. Först tyckte jag det var för jävligt. Varför skulle jag ”straffas” på detta sätt? Vad hade jag gjort för att förtjäna ett sådant svek?

Att orka lyfta blicken mellan varven.

Eftersom jag är den jag är och funkar som jag gör valde jag medvetet att söka den högre meningen. Syftet. Ur ett personligt men även större perspektiv. Vad var grejen med att jag skulle gå igenom en sån här händelse i livet?

Idag vet jag mer om det jag inte visste då

Trots smärtan i förlusten av det som jag trodde skulle vara livet ut så fylls jag av tacksamhet över att jag fått gå igenom en sådan livserfarenhet. Det har lärt mig om en inre styrka som jag inte visste att jag hade.

Nu. Nu börjar jag förstå vad jag ska använda den styrkan, min djupaste drivkraft, till.


Tankar till dig som går igenom en jobbig fas i livet:

Ta hjälp.
Var inte den ”tappra” som ska klara dig själv. Sök upp någon (som jobbar med det) som du kan bolla med, gnälla hos, älta med, gråta hos och släppa ut allt hos. Men som också har modet och din tillåtelse att vara obekväm med dig när du behöver. Så att du håller fötterna på jorden och huvudet så klart som möjligt. En s.k. ”offerkofta” har du ingen nytta av.

Acceptans, närvaro, syfte
Tre ord som jag vill skicka med dig under din process över tid. Nej, du kanske inte fattar meningen med hela skiten just nu. Men tro mig, det kommer du att göra när och om du tillåter det som är just nu att vara som det är. Var i det som är utan att låta det äta upp dig. Du har kraften. Se sanningen i vitögat. Den må vara jobbig och det är som det är.

Andas medvetet
Ta en stund om dagen och sätt dig på en plats där du har ro omkring dig. Sitt där och andas in dig själv. Vänta in själen. Mata dig med tankar om att du är okej. Att du fixar det här. För det gör du. Det kommer finnas tankar som vill dra iväg med dig bort från din kärna, se dem fladdra iväg på egen hand och stanna hos dig själv. Du växer nu. Du tillåter livskraften i dig jobba medan du sitter där och andas. Medvetet.

Du är människa med allt vad det är innebär. Tillåt dig att vara det utan att förlora dig. ♥

 

 

Lever du i skuggan av dig själv?

Jag gjorde det. I ca trettio år av mitt liv. Nu är jag 55+ och jäklar vilket annat liv det är nu, mot då…

Vad betyder det – att leva i skuggan av sig själv?

Jag förklarar det som en omedvetenhet om vilka vi är och den kraft vi har, innerst inne. När vi är så fokuserade på att leva upp till ärvda mönster och normer, problem, tillkortakommanden och det  som sker utanför oss (som vi är missnöjda med) så att all energi går åt till hantera, balansera och förändra. Så glömmer vi eller är inte medvetna alls om att vi kan få fram en helt annan naturligt balanserande energi genom att belysa oss ”innanför västen”. Lite grann från ovan och utifrån.

Kliv ur dina känslor, tankar, fysiska obalanser, problem… och det som inte är du. Du behöver inte VARA dem.

När du fixar det, du kan fixa det!, och kan betrakta det som är dina obalanser, det som stör dig, det som du dras med, brottas med och det som normalt upptar ditt sinne till vardags – ta ett steg ur det, ställ det utanför dig själv och betrakta det – vad händer då?

Ta hjälp att förankra dig när det blåser storm.

Känslor är viktiga. Ibland vägledande på ett sätt som får oss att gå vilse i livet. Att lyssna till hjärtat kan vara lurigt om där bor en massa känslor som egentligen är grundade i rädslor när det kommer till kritan. Då är förnuftet en vettig kompis.

Det är viktigt att se och förstå var känslor kommer ifrån, egentligen. Hur du hänger ihop och varför. För att lösgöra dem. Så att du kan skilja på vad som är vad, agera, leva och leda ditt liv med tillgång till den energi som för dig framåt och bygger dig friskt och livskraftigt inifrån och ut.

Själen då?

När jag slutade bära mina känslor som ett tungt pansar klev jag ur skuggan ur mig själv och började fokusera på något annat, djupare, högre, mer meningsfullt och en drivkraft som kom inifrån som jag aldrig tidigare varit medveten om. Själen fick plötsligt luft under vingarna när jag förstod mig själv och tog makten över både mitt liv och mitt mående.

Jag kan fortfarande slänga på mig det där pansaret än idag när jag tappar riktning och fokus. När jag tillåter ovidkommande bagateller ta för mycket plats, när jag glömmer mitt livsuppdrag. För en stund. Det är mänskligt.

Det är då själen viskar; ”Psst. Vad håller du på med?” 😉 

Med övning har jag lärt mig att ta distans, se mina egna beteenden utifrån och ”uppfostra” mig själv att kliva ur det där gnället, den där rädslan och det där egoistiska förhållningssättet till livet. Ibland lyckas jag. Ibland misslyckas jag. Shit happens.

Centrera dig utan att bli självcentrerad…?

Ja. Det är så fascinerande att det vi behöver göra för att kliva ur skuggan av oss själva – skuggan som föder rädslor och egot – är att stå i oss själva, ända in i kärnan. Som dom vi är. Utan skuld, utan att försöka gömma något, prestera något, vara något vi inte är, leva upp till något… Rakt upp och ner i hela härligheten som faktiskt gör att vi är dom vi är. På riktigt.

Då sker helt naturligt en förflyttning från fokus på oss själva till en fungerande och livskraftig givande ”puls” inifrån och ut. Det ger oss energi att vara i balans, ha ork och lust, och vara vårt bästa jag.

Kliv ur dig själv. Betrakta dig utifrån. Vad ser du? 

Ta hjälp om du behöver ett par extra ögon som ser det du själv inte ser. Både din livskraft och det som skuggar den. Du är go som du är. Du kommer alltid ha fel och brister. So what?

Du är människa – med rätt att lysa i den energi du är, innerst inne.